{"id":1715,"date":"2020-03-22T18:45:07","date_gmt":"2020-03-22T16:45:07","guid":{"rendered":"https:\/?p=1715"},"modified":"2022-12-30T00:36:09","modified_gmt":"2022-12-29T22:36:09","slug":"pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/","title":{"rendered":"Pedana Vibrante per Cellulite e per Perdere Peso Funziona?"},"content":{"rendered":"<p>Sui fianchi, sulle braccia, sulle cosce e persino sui glutei, la cellulite si deposita ovunque e ostacola la bellezza esterna del nostro corpo. Sebbene ci siano creme anticellulite, lozioni o diete per combattere la proliferazione della cellulite, dovresti sapere che <strong>una pedana vibrante pu\u00f2 aiutare in modo essenziale.<\/strong><\/p>\n<p>Questo prezioso attrezzo \u00e8 in grado di stimolare i muscoli della gambe, migliorare la circolazione sanguigna, linfatica e accelerando il metabolismo aiutando quindi, anche a perdere peso.<\/p>\n<p><em><strong>La pedana vibrante funziona, i risultati sono visibili entro poche settimane a condizione che si facciano gli esercizi appropriati.<\/strong><\/em> Per mostrarti come ridurre la cellulite con una pedana basculante inizieremo dal suo funzionamento arrivando a mostrarti gli esercizi idonei da fare . Seguici fino alla fine.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_72 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-67bbd75f28ca5\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-67bbd75f28ca5\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Differenza_tra_pedana_vibrante_e_pedana_basculante\" title=\"Differenza tra pedana vibrante e pedana basculante\">Differenza tra pedana vibrante e pedana basculante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Meglio_pedana_vibrante_o_oscillate\" title=\"Meglio pedana vibrante o oscillate\">Meglio pedana vibrante o oscillate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Come_funziona_una_pedana_vibrante\" title=\"Come funziona una pedana vibrante\">Come funziona una pedana vibrante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Pedana_vibrante_Vantaggi\" title=\"Pedana vibrante Vantaggi\">Pedana vibrante Vantaggi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Allenamento_con_pedana_vibrante\" title=\"Allenamento con pedana vibrante\">Allenamento con pedana vibrante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Quali_sono_i_risultati_che_si_possono_ottenere\" title=\"Quali sono i risultati che si possono ottenere?\">Quali sono i risultati che si possono ottenere?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Come_scegliere_la_giusta_pedana_vibrante\" title=\"Come scegliere la giusta pedana vibrante\">Come scegliere la giusta pedana vibrante<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Vibroshaper_pedana_vibrante\" title=\"Vibroshaper pedana vibrante\">Vibroshaper pedana vibrante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Bluefin_Fitness_Pedana_Vibrante\" title=\"Bluefin Fitness Pedana Vibrante\">Bluefin Fitness Pedana Vibrante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Pedana_Vibrante_e_oscillante_VP400\" title=\"Pedana Vibrante e oscillante VP400\">Pedana Vibrante e oscillante VP400<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/pedana-vibrante-per-cellulite-e-per-perdere-peso\/#Rischi_e_controindicazioni_pedane_vibranti\" title=\"Rischi e controindicazioni pedane vibranti\">Rischi e controindicazioni pedane vibranti<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 id=\"differenza-tra-pedana-vibrante-e-pedana-basculante\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Differenza_tra_pedana_vibrante_e_pedana_basculante\"><\/span>Differenza tra pedana vibrante e pedana basculante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le pedane vibranti sono costituite da una piastra vibrante che sale e scende <strong>su un asse verticale<\/strong>\u00a0al ritmo di una frequenza.<\/p>\n<p>Le <strong>pedane basculanti sono diverse : <\/strong>questo tipo di piattaforma \u00e8 costituito da una piastra che oscilla su entrambi i lati <strong>di un asse centrale<\/strong>\u00a0: un lato della piastra si alza mentre l&#8217;altro scende.\u00a0Questo movimento imita quello del camminare: i muscoli delle gambe vengono usati alternativamente e mai allo stesso tempo.\u00a0\u00c8 in particolare questo punto che distingue le piattaforme oscillanti dalle piattaforme vibranti che, a loro volta, stimolano tutti i muscoli del corpo allo stesso tempo.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1716\" aria-describedby=\"caption-attachment-1716\" style=\"width: 388px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1716 size-full\" title=\"differenza movimento tra pedana vibrante e oscillante\" src=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/differenza-pedana-vibrante-oscillante.jpg\" alt=\"differenza-pedana-vibrante-oscillante\" width=\"388\" height=\"178\" srcset=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/differenza-pedana-vibrante-oscillante.jpg 388w, https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/differenza-pedana-vibrante-oscillante-300x138.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 388px) 100vw, 388px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1716\" class=\"wp-caption-text\">differenza movimento tra pedana vibrante e oscillante<\/figcaption><\/figure>\n<h2 id=\"meglio-pedana-vibrante-o-oscillate\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meglio_pedana_vibrante_o_oscillate\"><\/span>Meglio pedana vibrante o oscillate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Vibrazioni o oscillazioni?\u00a0<\/strong>La tecnica per favorire dipender\u00e0 dai tuoi obiettivi sportivi personali, dal tuo budget ma anche dal comfort che desideri avere durante l&#8217;allenamento.<\/p>\n<ul>\n<li>Le piattaforme vibranti amplificano gli effetti benefici degli esercizi convenzionali stimolando tutti i muscoli del corpo.\u00a0Le piattaforme oscillanti lavorano il muscolo pi\u00f9 profondamente ma in modo pi\u00f9 mirato (parte inferiore del corpo).<\/li>\n<li>Le piattaforme vibranti possono essere considerate pi\u00f9 scomode rispetto alle piattaforme oscillanti: questo \u00e8 legato al fatto che le vibrazioni sono meno usuali per il corpo rispetto ai movimenti pi\u00f9 fluidi di ampiezza maggiore (oscillazioni).<\/li>\n<li>Poich\u00e9 le vibrazioni per essere veramente efficaci richiedono un ottimo design tecnico, sono generalmente pi\u00f9 costose delle piattaforme oscillanti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alcune piattaforme,\u00a0chiamate &#8220;combi&#8221; o &#8220;duo&#8221;\u00a0, combinano i due movimenti vibranti e oscillanti.\u00a0\u00c8 quindi possibile sfruttare i vantaggi delle due tecniche e variare i movimenti per raggiungere meglio ciascuno dei tuoi obiettivi.<\/p>\n<h2 id=\"come-funziona-una-pedana-vibrante\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_funziona_una_pedana_vibrante\"><\/span>Come funziona una pedana vibrante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Queste\u00a0<strong>piattaforme vibranti<\/strong>\u00a0funzionano, come suggerisce il nome, attraverso le\u00a0<strong>vibrazioni<\/strong>\u00a0e la reazione dei\u00a0<strong>muscoli<\/strong>\u00a0del corpo a queste\u00a0<strong>vibrazioni<\/strong>\u00a0che si manifestano con contrazioni rapide e condensate che si traducono in un\u00a0<strong>migliore<\/strong> body shaping e un miglioramento della forma fisica in generale.<\/p>\n<p>Questa contrazione e rilassamento avvengono ad un ritmo molto elevato perch\u00e9 una buona piattaforma vibrante pu\u00f2 emettere da 40 a 50 vibrazioni al secondo.<\/p>\n<h2 id=\"pedana-vibrante-vantaggi\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pedana_vibrante_Vantaggi\"><\/span>Pedana vibrante Vantaggi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>le vibrazioni provocate dalla pedana provocano uno squilibrio \/ riequilibrio che genera un riflesso naturale attraverso tutti i muscoli del corpo, dagli addominali ai tricipiti senza dimenticare i glutei.<\/p>\n<p>Inoltre, i muscoli vengono utilizzati pi\u00f9 intensamente rispetto a qualsiasi altra macchina. L&#8217;allenamento di forza mediante accelerazione e vibrazione consente il <em><strong>reclutamento di fibre muscolari 5 volte superiore rispetto a un altro esercizio pi\u00f9 tradizionale visto che dobbiamo contrarre i muscoli per opporre resistenza alla vibrazione.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Oltre a risparmiare tempo, c&#8217;\u00e8 anche un lavoro di precisione, molto mirato ai diversi gruppi muscolari.<\/p>\n<p>Questa pratica porta altri benefici meno attesi: &#8220;<em>Pu\u00f2 evitare qualsiasi forma di pressioni articolari, sia a livello di ginocchia, fianchi e spalle, a differenza delle tradizionali\u00a0macchine per\u00a0<\/em><em>pesi<\/em>&#8220;.<\/p>\n<p>Infine, sono <strong>coinvolti anche i muscoli profondi<\/strong>, si pu\u00f2 mescolare la costruzione muscolare e la propriocezione focalizzata sui muscoli profondi, per lavorare in modo globale.<\/p>\n<h2 id=\"tab-con-6\" class=\"\"><span id=\"allenamento-con-pedana-vibrante\">Allenamento con pedana vibrante<\/span><\/h2>\n<p>Dopo aver acquistato una piattaforma vibrante, inizia ad allenarti lentamente.\u00a0I programmi manuali a bassa velocit\u00e0 sono i migliori per i principianti.\u00a0Le vibrazioni dovrebbero essere avvertite solo leggermente.\u00a0Una o due volte alla settimana \u00e8 sufficiente per iniziare.\u00a0<strong>La sessione di allenamento dovrebbe durare al massimo dieci minuti<\/strong>.\u00a030 secondi per esercizio sono ottimali.\u00a0Ci\u00f2 significa che puoi fare sette esercizi in dieci minuti.\u00a0Man mano che la tua forza aumenta, puoi prolungare il tuo allenamento fino a tre volte a settimana.<\/p>\n<p><strong>Una giornata senza allenamento tra gli allenamenti consente ai muscoli di rigenerarsi di nuovo.<\/strong>\u00a0Esercitati con semplici movimenti all&#8217;inizio prima di sfidare esercizi complessi.\u00a0Mantenere la tensione corporea per tutto il periodo all&#8217;inizio \u00e8 piuttosto difficile.\u00a0Probabilmente suderai molto.<\/p>\n<p>Si consiglia ai principianti di allenarsi a bassa\u00a0<em>frequenza<\/em>\u00a0, tra 30-50 Hz e\u00a0<em>un&#8217;ampiezza<\/em>\u00a0di 2 mm.<\/p>\n<h2 id=\"tab-con-8\" class=\"\"><span id=\"quali-sono-i-risultati-che-si-possono-ottenere\">Quali sono i risultati che si possono ottenere?<\/span><\/h2>\n<p>Innanzitutto, le vibrazioni di una piattaforma vibrante\u00a0<strong>stimolano i muscoli<\/strong>\u00a0a muoversi di pi\u00f9.\u00a0Tuttavia, il tipo di vibrazione coinvolge diversi gruppi muscolari.\u00a0I movimenti verticali su e gi\u00f9 sollecitano i muscoli necessari ai movimenti attorno all&#8217;asse longitudinale del corpo.\u00a0Pertanto, le vibrazioni 3D si muovono su e gi\u00f9 e su entrambi i lati.<\/p>\n<p>Questo attiva i muscoli responsabili dei movimenti frontali e laterali.\u00a0Pertanto, le vibrazioni\u00a0 allenano significativamente pi\u00f9 muscoli rispetto al puro movimento su e gi\u00f9. I movimenti laterali alternativi sono anche chiamati\u00a0<em>sistemi di oscillazione<\/em>\u00a0.\u00a0La superficie dell&#8217;unit\u00e0 si sposta su e gi\u00f9 e da destra a sinistra.\u00a0Queste vibrazioni si adattano meglio alla sequenza di movimenti naturali.\u00a0In conclusione, l&#8217;effetto a catena di una piattaforma vibrante \u00e8 quindi il pi\u00f9 duraturo.<\/p>\n<h2 id=\"come-scegliere-la-giusta-pedana-vibrante\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_scegliere_la_giusta_pedana_vibrante\"><\/span>Come scegliere la giusta pedana vibrante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Scegliere il giusto modello \u00e8 un&#8217;operazione molto delicata che richiede tutta la tua attenzione e tutto il possibile rigore su un certo numero di criteri.<\/p>\n<ul>\n<li>Prendi innanzitutto in considerazione la tua massa corporea e scegli un dispositivo in grado di supportarti. Per fare ci\u00f2, \u00e8 necessario leggere la scheda tecnica che accompagna il dispositivo per sapere se pu\u00f2 supportare il proprio peso.<\/li>\n<li>Guardare la frequenza di vibrazione che \u00e8 un criterio da non trascurare. Maggiore \u00e8 la frequenza, pi\u00f9 opzioni di impostazione hai e pi\u00f9 velocemente ottieni risultati durante l&#8217;uso.\u00a0Per una buona piattaforma vibrante, la frequenza minima deve essere compresa tra 40 e 50 vibrazioni al secondo.<\/li>\n<li>Presta molta attenzione alla potenza del motore perch\u00e9 maggiore \u00e8 questa potenza, pi\u00f9 velocemente otterrai risultati. Per questo, alcuni modelli di piattaforme vibranti sono dotati di due motori per un uso ottimale del dispositivo. Inoltre, le buone piattaforme vibranti hanno una potenza del motore che raggiunge i 2000\/3000 W.<\/li>\n<li>Optare per un dispositivo la cui console di comando sar\u00e0 facile da usare. Ci sono modelli con il corrimano e poggiamano che aiutano a tenersi dritti.<\/li>\n<li>Tenere conto delle dimensioni della piastra vibrante.<\/li>\n<li>Optare per una pedana che offre pi\u00f9 opzioni in uso, in quanto ci\u00f2 consentir\u00e0 di variare le sessioni di allenamento attraverso programmi di allenamento che gi\u00e0 integrano il dispositivo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"vibroshaper-pedana-vibrante\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vibroshaper_pedana_vibrante\"><\/span>Vibroshaper pedana vibrante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_1719\" aria-describedby=\"caption-attachment-1719\" style=\"width: 400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3bWcchi\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1719 size-full\" src=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/vibroshaper.jpg\" alt=\"vibroshaper\" width=\"400\" height=\"524\" srcset=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/vibroshaper.jpg 400w, https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/vibroshaper-229x300.jpg 229w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1719\" class=\"wp-caption-text\">vibroshaper<\/figcaption><\/figure>\n<p>Il <strong>vibroshaper<\/strong> \u00e8 una pedana basculante destinata a tutti, indipendentemente dalla loro et\u00e0 o condizione fisica.<\/p>\n<p>\u00c8 una buona alternativa per fare attivit\u00e0 fisica in modo continuo perch\u00e8 si pu\u00f2 svolgere in casa.<\/p>\n[asa]B082WJHWRY[\/asa]\n[asa]B00GMHWAF8[\/asa]\n<p>Aiuta a perdere peso poich\u00e9 libera il corpo dalle cellule adipose (\u00a0<strong>cellulite<\/strong>\u00a0) e favorisce la circolazione sanguigna prevenendo le complicanze cardiovascolari.<\/p>\n<p>Questa pedana pu\u00f2 essere usato come desiderato: puoi stare in piedi variando la distanza tra i piedi ogni volta o posizionando una singola gamba o braccio; L&#8217;\u00a0<strong>articolazione<\/strong> cambier\u00e0 in base all&#8217;area che vuoi allenare.<\/p>\n<p>\u00c8 inoltre necessario vigilare sulla regolarit\u00e0 degli\u00a0<strong>allenamenti<\/strong>\u00a0: gli esercizi devono durare\u00a0<strong>20 minuti, da 2 a 3 volte a settimana<\/strong>\u00a0per ottenere il risultato atteso.<\/p>\n<p>Come piattaforma vibrante, il\u00a0<strong>vibroshaper<\/strong>\u00a0tonifica i\u00a0<strong>muscoli<\/strong>\u00a0, aiuta a perdere peso e mantiene una buona forma oltre al\u00a0<strong>rilassamento<\/strong>\u00a0grazie all&#8217;effetto\u00a0<strong>massaggio<\/strong> che fornisce.\u00a0\u00c8 anche facile da usare e molto\u00a0<strong>pratico<\/strong>\u00a0per la sua semplicit\u00e0 d&#8217;uso.<\/p>\n<p>Tuttavia, non dovrebbe essere l&#8217;unico metodo di allenamento per ottenere risultati soddisfacenti: un&#8217;attivit\u00e0 sportiva all&#8217;aperto come camminare ad esempio e un buon regime nutrizionale devono far parte del programma di qualsiasi utente per un\u00a0<strong>rafforzamento<\/strong>\u00a0ottimale dei diversi muscoli.<\/p>\n<h3 id=\"title\" class=\"a-size-large a-spacing-none\"><span id=\"bluefin-fitness-pedana-vibrante\"><span id=\"productTitle\" class=\"a-size-large\">Bluefin Fitness Pedana Vibrante<\/span><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_1718\" aria-describedby=\"caption-attachment-1718\" style=\"width: 565px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2QAd9Rm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1718 \" src=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bluefin-pedana-vibrante.jpg\" alt=\"bluefin-pedana-vibrante\" width=\"565\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bluefin-pedana-vibrante.jpg 626w, https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bluefin-pedana-vibrante-300x213.jpg 300w, https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/bluefin-pedana-vibrante-100x70.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 565px) 100vw, 565px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1718\" class=\"wp-caption-text\">bluefin-pedana-vibrante<\/figcaption><\/figure>\n<p>Questa piattaforma vibrante\u00a0utilizza la tecnologia di oscillazione e offre 5 programmi di allenamento e 180 livelli di\u00a0<strong>intensit\u00e0<\/strong>\u00a0oltre alla connettivit\u00e0\u00a0<strong>Bluetooth<\/strong>\u00a0e alla funzionalit\u00e0 degli altoparlanti.<\/p>\n<p>Vene fornita con una serie di accessori che includono bande elastiche di resistenza, telecomando e una guida nutrizionale e di allenamento\u00a0.<\/p>\n[asa]B00GNEE3TQ[\/asa]\n<p><strong>Vantaggi\u00a0<\/strong><em>\u00a0:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Motori silenziosi.<\/li>\n<li>Piastra ultra sottile facile da trasportare.<\/li>\n<li>Ottime\u00a0qualit\u00e0\u00a0e prestazioni.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Svantaggi\u00a0<\/strong><em>\u00a0:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Dispositivo pesante.<\/li>\n<li>Non ci sono le oscillazioni .<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"pedana-vibrante-e-oscillante-vp400\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pedana_Vibrante_e_oscillante_VP400\"><\/span>Pedana Vibrante e oscillante VP400<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<figure id=\"attachment_1720\" aria-describedby=\"caption-attachment-1720\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2WBa8Eg\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1720 size-full\" src=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/vp400.jpg\" alt=\"vp400\" width=\"500\" height=\"492\" srcset=\"https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/vp400.jpg 500w, https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/vp400-300x295.jpg 300w, https:\/\/celluliteitalia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/vp400-50x50.jpg 50w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-1720\" class=\"wp-caption-text\">vp400 pedana oscillante e vibrante<\/figcaption><\/figure>\n<p>il migliore modello dei tre e anche quello piu&#8217; costoso con doppio motore. Combina le tecnologie\u00a0<strong>oscillanti<\/strong>\u00a0e vibranti oltre a molte utili funzioni quali bande di\u00a0<strong>allenamento<\/strong>\u00a0elastiche\u00a0, altoparlanti per la musica, connettivit\u00e0\u00a0<strong>Bluetooth<\/strong> e un touchscreen per la visualizzazione di tutte le informazioni su velocit\u00e0 ed esercizi.<\/p>\n[asa]B07JK8KMH5[\/asa]\n<p><strong>Vantaggi\u00a0<\/strong><em>\u00a0:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Qualit\u00e0<\/strong>\u00a0manifatturiera tedesca.<\/li>\n<li>Ampia\u00a0<strong>zona<\/strong>\u00a0di\u00a0<strong>azionamento<\/strong>\u00a0.<\/li>\n<li>Due potenti motori.<\/li>\n<li>Ergonomico e\u00a0<strong>confortevole<\/strong>\u00a0.<\/li>\n<li>Design elegante con tre colori<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Svantaggi\u00a0<\/strong><em>\u00a0:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Un po &#8216;rumoroso.<\/li>\n<li>Un po&#8217; costoso<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"rischi-e-controindicazioni-pedane-vibranti\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rischi_e_controindicazioni_pedane_vibranti\"><\/span>Rischi e controindicazioni pedane vibranti<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bisogna utilizzare le piattaforme vibranti con cautela, scegliendo all&#8217; inizio basse velocit\u00e0<\/p>\n<p>Se troppo veloci, queste vibrazioni possono causare danni alle articolazioni, specialmente se la posizione viene mantenuta con le gambe o le braccia estese.\u00a0In quel momento, tutto il peso del tuo corpo poggia sulle articolazioni, senza il supporto dei muscoli.<\/p>\n<p><strong>Pertanto rispettiamo i tempi e i livelli di intensit\u00e0, soprattutto se pratichiamo da soli.<\/strong> Ovviamente una donna incinta deve astenersi, anche coloro che sono ipertesi e soffrono di emicrania, l&#8217;utilizzo della pedana potrebbe aggravare la condizione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sui fianchi, sulle braccia, sulle cosce e persino sui glutei, la cellulite si deposita ovunque e ostacola la&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[51],"tags":[94],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pedana Vibrante per Cellulite e per Perdere Peso Funziona?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ecco come la pedana vibrante pu\u00f2 aiutare a eliminare la cellulite e a far dimagrire. 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